エイズ

寝ているときも必要

コエンザイムQ10のサプリメントをアンチエイジグや美肌などの目的で飲んでいる方も多いのではないでしょうか。
もともとカラダのあらゆる細胞内に存在しているコエンザイムQ10は、体内で合成されている物質で、主にエネルギー産生と抗酸化作用があることで知られています。
食べたものをエネルギーとして変えてくれる働きがあるので、エネルギッシュな生活をサポートしてくれたり、ダイエットにも強力な味方になってくれるものです。
また免疫力を向上させる働きもあります。

そして女性が見逃せないのはコエンザイムQ10の抗酸化作用で、カラダや肌の老化を抑制することができます。
シミ、シワ、たるみ、などの肌老化を防ぐ事ができ、さらに体内の臓器や血管なども若々しく保つことができます。
このようにコエンザイムQ10は、カラダの健康や美容面でも欠かすことができないものなのですが、実は寝ている時にもカラダに良い働きをしてくれることが分かっています。

睡眠時に無呼吸となる状態が1時間に5回以上、7時間の睡眠時間中にはなんと30回以上も無呼吸となってしまう、睡眠時無呼吸症候群。
無呼吸とは、10秒以上、呼吸が停止してしまう状態を指します。
この睡眠時無呼吸症候群に対して、コエンザイムQ10が効果があることが、実験で分かったのです。

実験では、睡眠時無呼吸症候群の患者さんに対して、コエンザイムQ10を睡眠前に飲んでもらい、いびきの測定をする、というもの。
この実験の結果では、被験者のおよそ半数の人がいびきが減少し、半数以上が熟睡できたのです。
コエンザイムQ10は、睡眠時無呼吸症候群の方の快眠に役立つ可能性があるのです。
睡眠時無呼吸症候群の方は、常に熟睡をすることができず、カラダにも疲れが溜まっていきます。

睡眠前にコエンザイムQ10を服用http://www.newrockford-nd.com/tim.htmlすることで、快眠を得ることができれば、毎日の生活もかなり楽になってくるでしょう。
睡眠時無呼吸症候群でない方でも、いつも寝付きが悪い方、途中で何度も起きてしまい熟睡できないような方は、快眠をサポートしてくれる可能性の高いコエンザイムQ10のサプリを試してみてはいかがでしょうか。

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